Il primo passo verso lo stile di vita che sogni.
Per la salute, per la performance, per l’estetica.
Dimentica le diete estreme e gli allenamenti esagerati che rischiano solo di peggiorare la tua situazione e di farti perdere la speranza di stare bene con te stesso!
Ti sarà capitato, nel corso degli anni, di provare la sensazione che ci fosse qualcosa di sbagliato nel tuo stile di vita.
ma non hai mai ottenuto
i risultati sperati.
IL VERO PROBLEMA È QUESTO
Diciamoci la verità: quando arriva il momento di “rimettersi in forma”, si hanno sempre poche energie e troppa fretta, e si cerca la strada più veloce.
- Siamo bombardati da pubblicità ingannevoli “allenati così per qualche settimana, bevi di più, elimina i carboidrati e vedrai che risultati!”. Ma MAGARI!!! Dopo qualche settimana, lo sai già, ritornerai come un boomerang alle tue abitudini, accompagnato dal familiare senso di colpa e dalla rassegnazione. Addio ai risultati sognati e benvenuta convinzione che nulla forse potrà mai funzionare con te.
- Il nostro corpo e la nostra mente hanno degli equilibri che vanno rispettati: non possiamo sovraccaricarli troppo, altrimenti in breve tempo rischiamo di scoppiare. Troppi nuovi stimoli tutti assieme rischiano di mandarti in crash, condannandoti all’ennesimo deprimente fallimento.
COME SAREBBE BELLO SE…
Ti capita mai di svegliarti stanco, senza stimoli né grinta per affrontare la giornata?
È un segnale chiaro: il tuo corpo cerca dirti che qualcosa non funziona! Hai le pile scariche, il tuo stile di vita ha qualcosa che non va!
Prova per un attimo a immaginare come sarebbe bello svegliarsi la mattina riposato e carico, pronto per affrontare la giornata.
Potresti vivere le situazioni in modo positivo sentendo che ogni giorno è sfruttato al massimo per costruire il tuo miglioramento: questo si rifletterebbe anche nei rapporti con familiari, amici e colleghi.
Bello, no?
Beh, sappi che è possibile!
OBIETTIVO
I nostri professionisti, giovani e competenti, lavorando con te e per te, potranno aiutarti a cambiare la tua vita.
La nostra forza? L’approccio. Crediamo che l’unico modo utile per cambiare la vita delle persone sia “a tutto tondo”: attraverso la costruzione di una routine funzionale e sostenibile che comprenda sia le abitudini alimentari che l’allenamento specifico e, quando necessari, il sostegno psicoemotivo e le terapie manuali.
impegno e piccoli step
un legame speciale
DOMANDE FREQUENTI
No, la prima analisi è totalmente gratuita e non vincolante.
Ovviamente il costo dipende dalla tua situazione di partenza e dagli obiettivi che vuoi raggiungere. La soluzione migliore è quella di fissare un’ANALISI INIZIALE GRATUITA per conoscerci personalmente e parlare direttamente con i nostri coach.
Ogni persona è unica e le singole situazioni vengono sempre attentamente analizzate. Durante la sessione di ANALISI INIZIALE GRATUITA potrai parlarci delle tue specifiche esigenze.
Il nostro Metodo non è standardizzato e si adatta alle specifiche esigenze della persona: integrando strategie alimentari e di allenamento otteniamo risultati visibili e misurabili, come dimostrano le persone che ci hanno già scelto.
Sarai in contatto costante con i nostri coach per monitorare lo stato di avanzamento del tuo cambiamento. In caso di difficoltà, sarà proprio la tua squadra a sostenerti mantenendoti sulla giusta strada.
Inoltre, i controlli mensili ti permetteranno di toccare con mano i risultati e di verificare che tutto stia funzionando come previsto.
RECENSIONI
Del nostro lavoro ho apprezzato non solo i risultati ma il tempo che mi hai dedicato. Per quantità e qualità. Anche i report molto specifici e i consigli sempre su misura e del caso; ho imparato a mangiare equilibrato, senza ossessione. Ed ho perso i chili che dovevo senza fatica, fatelo con fiducia!
Il mio desiderio principale era dimagrire e stare meglio sia fisicamente che con me stesso, non pensavo di dovermi rivolgere a qualcuno, pensavo di poterci riuscire da solo, il fattore determinante è stato il rendermi conto che la mia educazione alimentare era sbagliata. Oltre al dimagrimento e al rientro dei valori del sangue dovuti alla dieta il vantaggio principale è il sentirmi meglio con Me stesso.
Ogni obiettivo ha bisogno di costanza.. Bisogna essere mentalmente pronti.. Perché il percorso è lungo.. In salita.. Pieno di insidie.. Ma che alla fine darà grandi soddisfazioni.
Inizialmente non sapevo se sarebbe stato un buon investimento rivolgersi ad una nutrizionista per una dieta e ho cominciato più per curiosità; ora però ho molte più energie e un benessere psicofisico migliore di prima sicuramente! Una dieta può servire a molto di più che dimagrire solamente e ne vale tutti i soldi investiti!
Mi è piaciuta fin da subito la competenza di Giulia e poi di Alessio in palestra. Ho avuto finalmente la sensazione di essere nelle giuste mani. Sono entrambi molto disponibili e pronti a risolvere qualsiasi dubbio. Inoltre instaurano da subito un clima amichevole, in cui ci si sente immediatamente a proprio agio!
La percezione del mio corpo è cambiata (migliorata nettamente) ed è arrivata quella sensazione meravigliosa di star facendo qualcosa di concreto per il mio benessere psicofisico. Mi sento più leggera in tutti i sensi, più centrata e con maggiore consapevolezza di me nel fisico e nelle mie capacità. Insomma, una botta di autostima pazzesca!
Mi son detto: Proviamo! Il fattore determinante è stato il fatto che seguo un’alimentazione vegana e quindi volevo una specialista vegana; il principale vantaggio è stato quello di essere “cresciuto” sia muscolarmente parlando che in termini di prestazioni;
Il mio problema era un'alimentazione sbagliata il mio obbiettivo era imparare a mangiare bene e capire le quantità perche nonostante io pensassi di mangiare abbastanza bene, in realtà non ero magra quindi da qualche parte sbagliavo...ora invece sono meno stanca e sono molto più attiva!
Ti ho conosciuta in piscina come istruttore e sapevo che eri laureata in biologia. Il mio problema era sovrapeso dovuto ad un mio disordine alimentare,il mio desiderio ritornare in forma con un giusto equilibrio. Ho imparato che se ti si ascolta si riesce a stare bene,mangiare bene e dimagrire...Io dico sempre, provate! Non è solo una brava professionista,è una persona che sa ascoltare,capire ed aiutare,poi tutto dipende anche da noi